Какво има в моята болнична чанта? Естествени помощни средства за раждане.

С наближаването на раждането ми разбрах, че трябва да вляза в екипировката си, да преразгледам естественото сикласове за раждане, и се организирайте за предстоящото пътуване доцентър за ражданекъдето ще доставя! НЕ МОГА ДА ПОВЯРВАМ, ДА СЪМ ПО-МАЛКО ОТ 2 СЕДМИЦИ!

Добре, дишай...

Имах много молби да споделя това, което имамболнична чанта, така че отиваме, опаковам много различни неща, тъй като никога не знаеш какво ще свърши работа. Определено ПРЕД компенсирам от последния път, когато едва подкрепих нещо!

Ето какво нося.



Облекло

  • Удобни дрехи: Свободни ризи с копчета за лесен достъп при кърмене. Панталони за йога. Дебели чорапи. Нахлузи обувки. Суичъри.
  • Сутиени за кърмачки: По очевидни причини :). обичам тези .

Научете се да имате невероятно раждане– Промоция на курса за раждане [в статия]



(без да напускате дивана си)



Виж как

електроника

    iPod със страхотен трудов саундтрак: От последното си раждане научих, че и аз имам нужда от разтърсваща музика (а не просто спокойна), така че пълня своя iPod с Бионсе, Кейт Пери, P!NK и т.н.
  • Камери, зарядни, лаптоп и др.

Инструменти

    Масажор за гръб: Харесвамтози DIY. Оризови чорапи: Тази удобна измишльотина може да направи чудеса за болка. Просто вземете ориз, изсипете в чорап с тръба и завържете отгоре. След това можете да загреете в микровълнова фурна (повечето болници и домове ги имат) и да поставите нежни зони.]

Естествени помощни средства

    Магнезиево масло: Това прекрасно магнезиев спрей помага за отпускане на мускулите и успокояване на майката. Надявам се да използвам по време на раждане! Арника Монтана гел: Страхотно за мускулни болки преди И след раждането, определено подкрепям една тубичка това нещо . Етерични масла: естествен начин да останете спокоен и спокоен, опаковам лавандула, градински чай, тамян, иланг иланг и мента. (Повечето от тези масла могат да бъдат намерени в стартовия комплект Young Living Premium. Научете повечетук.) Хомеопатични лекарства: Caullophyllum 200C или Cimicifuga 200C за разширяване на шийката на матката. Gelsemium 30C и Pulsatilla 30C за поддържане на напредването на раждането. По време на фазата на бутане, Arnica – 200C може да помогне при болка и умора. При раждане на гърба опитайте Kali Carb 200C. За цялостно изтощение използвайте Kali Phos 200C. Освен това Arnica 30C на всеки няколко часа или дори на всеки 1/2 час след раждането помага при болезненост. Gelsemium и Pulsatilla също могат да предизвикат раждане или да помогнатседалищни бебета се обръщат. Спрей за вана за седалка: Това нещо е БОМБАТА и ще започна да я използвам веднага след раждането, за да намаля болезнеността След лекота: Този билков тоник трябва да помогне за намаляване на болката след раждането (нещо, което обикновено засяга майки с много деца) Магнезиев цитрат: Този конкретен е много силен и помага за предотвратяване на запек, който е често срещан при майки след раждане. В дългосрочен план, вие искате да изберетепо-добра форма на магнезий.

Храна напитка

    Дати: съобщава, че помага за облекчаване на раждането, опаковам ги като бърза и лесна закуска. Харесвам оваляните в кокос като тези най-добре. Медени пръчици: страхотна, лесна форма на естествена захар, когато съм в активно раждане и не искам да ям. Взех моята в Whole Foods, но можете да получите онлайн тук също. Чай от листа от червена малина : Направих много концентрирана партида, използвайки това смесва се с мед и се слага в кубчета лед. По този начин, когато дойде големият ден, мога да пусна няколко в няколко буркана Мейсън, да добавя вода и да е готово. (Можете да намерите рецепта за силна напитка за деня на трудатук.) Ядки и семена/орехово масло: Микс от тиквени семки, пекани и слънчогледови семки винаги е вкусен. Аз също харесвам тези орехови масла за тяхно удобство. Кокосова вода: Високо съдържание на електролити, това е най-добрата спортна напитка... и мами, раждането е МАРАТОН! купих тази марка . Високо минерална морска сол: За да балансирам високото съдържание на калий в плодовете и кокосовата вода, ще опитам високоминерална морска сол за да ме поддържат балансиран. Био пакетчета чай от лайка: Зрител се закле, че пие това горещо по време на раждането го караше да мине супер бързо. Това беше трик, който тя научи от баба си.

Прекаляване? Вероятно.

Отново мисля, че компенсирам за последния път, когато почти току-що си донесох дрехите.

Какво мислиш?

пропускам ли нещо? какво донесе? Какво искаше да имаш със себе си?

Интересни Статии